Pour les personnes qui ne peuvent pas empêcher les pensées, les idées et les arguments non invités dans leur tête - principalement à un moment où l'intérêt pour le présent n'est pas si grand que leur tête serait pleine. Encore et encore contre les pensées qui torturent et restent ou, si vous pouviez les faire sortir de votre tête pendant un certain temps. La présence de ces pensées désagréables vend la paix et affecte la capacité de se concentrer sur le travail ou le plaisir du jour respectif.